Forskning visar att barn kommer ihåg saker bättre om de får röra på sig. Om barn rör på sig får de bättre kondition och kan koncentrera sig bättre. Om man har bra kondition så kan man röra på sig mer och då är det enklare att sitta still.
Vi skulle vilja ha fler möjligheter till rörelse på vår skola för att vi också ska få möjlighet att lära oss mer. Några saker som hade varit bra för oss är:
Pricktavla på matsalsväggen – Många barn vill kasta snöboll men man kan inte kasta på varandra. Om man kastar så använder man musklerna och rör på sig.
Rastlek Tis/Fre – Om vi har rastlekar oftare så rör vi oss mer.
Rörelsebingo i korridoren – Om man till exempel ska gå på toa eller ta en paus så kan man slå en tärning och gör det som står på lappen som sitter på väggen.
Dagens aktivitet – Fler barn rör på sig samtidigt och leker och det gör att de kan koncentrera sig bättre under lektionerna och de lär sig att umgås med andra.
Hage ner till matsalen – Sätt ut en hage någonstans mellan matsalen och skolan. När vi ska gå ner till matsalen så kan vi hoppa istället för att gå. Det gör att det blir roligt och man rör på sig mer.
Text: Rasmus Hegardt och Leia Bäckström, Stöcke skola, klass 5, Umeå